ಹಾರ್ಟ್ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತೆ ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ಹಣ್ಣು! ಮಧುಮೇಹ-ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೂ ಇದೇ ಮದ್ದು..
1 /7 ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳಿವೆ.. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. 2 /7 ಪಪ್ಪಾಯಿಯು
Read more